2017年5月22日月曜日

◆中村和雄氏の福島インターハイ向け★第三弾スパイラル攻撃クリニック

◎上記は5月20日(土)~21日(日)、主催日大東北バスケット保護者会の中村和雄氏の第三弾スパイラル攻撃クリニック開催と中村和雄氏の試合前の練習(日々の練習の極意)

■【センター長の独り言】カズさん流日々の練習の極意

★壱、当たり前のことを当たり前に。

※日々の習慣付けを大切にする中村コーチ。
例えば「シュートは入れるもの」とアップレイアップシュートから一本も落とすことは許されない。
緊張感ある練習で常に確率よく決めていくことが、本番の勝負強さになるのだ。

★弐、自主練習こそ伸びる時間。

※「集中を張り詰める練習は、長時間は不可能なので、その後の自主練習が大切」と練習後中村コーチも体育館に残っり、自主練習を見ながら気付いた点を指摘。
「言われてやらされるのでは身に付かない。自主練習こそが覚えて身に付ける時間」

★参、練習をビデオで復習。

※毎日の練習は必ず、ビデオで撮影。
中村コーチはその録画を持ち帰り、家で5~6回は見直すという。
シュート確率などもデータにし、チームの課題や強みを浮き彫りにする。
練習の映像はダビングして選手に配布しているのこと。

■チームの強化は、「プロコーチから学ぼう。」
チームががらり変わります。
指導を受けて見て下さい。
※県インターハイを楽しみにしています。