■【センター長の独り言】カズさん流日々の練習の極意
★壱、当たり前のことを当たり前に。
※日々の習慣付けを大切にする中村コーチ。
例えば｢シュートは入れるもの｣とアップレイアップシュートから一本も落とすことは許されない。
緊張感ある練習で常に確率よく決めていくことが、本番の勝負強さになるのだ。
★弐、自主練習こそ伸びる時間。
※｢集中を張り詰める練習は、長時間は不可能なので、その後の自主練習が大切｣と練習後中村コーチも体育館に残っり、自主練習を見ながら気付いた点を指摘。
｢言われてやらされるのでは身に付かない。自主練習こそが覚えて身に付ける時間｣
★参、練習をビデオで復習。
※毎日の練習は必ず、ビデオで撮影。
中村コーチはその録画を持ち帰り、家で5～6回は見直すという。
シュート確率などもデータにし、チームの課題や強みを浮き彫りにする。
練習の映像はダビングして選手に配布しているのこと。
■チームの強化は、｢プロコーチから学ぼう。｣
チームががらり変わります。
指導を受けて見て下さい。
※県インターハイを楽しみにしています。