2021年7月26日月曜日

■No3【郡山市バスケット教室】●「実戦高校バスケ・トレーニング」・スポーツの力「基本生活の成長なくして、技術の向上なし」

◎上記は7月25日(日)13:00~16:00郡山市バスケットボールトレーニングセンター活動で熱中症対策を徹底して、中1・中2生がワンハンドシュートがセンスあるフォームでした。楽しみですね。

指導者は鳥居センター長、斎藤政雄トレ理事長、椎野トレスポ少団長です。


●【練習メニューについて】
※実戦高校バスケ・トレーニング・4人スペーシング攻略方法

1・二重飛びシュート(5段階・2P、3P着地20cm以上でない、リバウンド・セフティを考える。
2・ハイポストとガードとの攻略方法シュート
3・3人のLA・ピック&ロールかの判断して、裏取り攻略方法
4・4人のスペーシング攻略方法(3対3~2対2判断攻略)
5・3×3で攻略を早く、シュートを早く正確に決める。
6・オールコートで実戦攻略を自分で考え、ファーストブレークからシュートまで攻撃優先順位を判断攻略する。
7・スクリメージ
指導したことを難なく、やってしまいます。チーム全体で共通理解を持ち、指導者は選手と共有していけば、目標達成が近くなるではないでしょうか。
高校でのバスケ楽しくなりますよ。



■【鳥居センター長の独り言・(ほたきこと)】
※スポーツの力「基本生活の成長なくして、技術の向上なし。」


★トレセン生も基本の生活をおろそかにして、技術の向上はありません。
朝起きたら、オハヨウ、ゴチソウサマ、送迎時アリガトウを心をこめて、言葉で伝える。


★追求なくして、進歩なし。
「なぜ?」と思って見ると「なるほど」が見つかる。
「なるほど」は自分が努力して得た貴重な財産なんだ。


★毎日の積み重ねなくして成長なし。
調子がいい時だけ張り切ってやるのは誰にだってできるさ。

★スポーツの力となり、技術の向上につながっります。
「夏を制せるものは、受験を制する。」