💜少人数でのシュート主体の強化でしたので🍬🍭4個でスピディーにメニューをこなしました。
🔷【シュート主体のメニューについて】
1･ジャンピングシュート2P･3P横ブレがコントロールが本人の思うようにいってない。
2･ゼロステップからユーロステップ、フロターシュート、ステップバックステップギャロップ、ステップインシュート
3･パスキャッチシュート3箇所、基本の外側足ワンツーでシュートのタイミング
4･フリースロー8割以外腕立て伏せ
5･フリースローのシュートフォームでコントロールされているので2P･3Pスキル効果てきめんです。
6･1対1ジャブステップ上を通す。
7･1対2ハーフ･オールコート
🔷前回参加のときより体幹をトレーニングして、体の切れよくなっている。
･カリー･富永(NCAA留学中)のシュートを追求しようとしている。継続していけば高校で通用するシュートになるでしょう。
✳指導者は鳥居センター長、椎野トレスポ少団長です。
❤【鳥居センター長のひとりごと一口考】🐻
🔷オジ(93歳)のダンス送迎中に知人が87歳で亡くり、｢お若いのに残念ですね。｣
本人達は100歳までと、私はそれまで送迎、トレセン大丈夫か?
｢人生100年時代 ｣突入ですかね。健康に気をつけましょう。
🔷千春のコンサート｢見返りを求めようとすると苦しくなる。｣｢見返りを求めなければ、あなたのままで歩いていける。｣
✳みつを(詩人･書家)の東京に鑑賞
｢あんなにしてやったのに『のに』がつくと『ぐち』がでる。
🔷中学生にそのことをお話しして、｢口が渇かないうちに｣同僚の『ぐち』を話している。自分が『のに』を言っているのです。
✳この老齢者に元気を与えてくれる中学生に感謝･感謝をしなければならないですね。
