❤7月22日～24日福島県中学校体育大会(相馬市)
🔷･【男子優勝チーム･郡山三中学校･準優勝チーム･二本松一中学校】
(東北大会出場/8/9～10宮城)
🔶･【女子優勝チーム･郡山三中学校･準優勝チーム岳陽中学校チーム】
(東北大会出場/8/9～10宮城)
💜7/24(日)｢郡山市バスケトレセン教室｣(中学生対象･無料)は13:00～15:30守山小学校体育館(解放)で行いました。
🔷･｢練習メニュー｣について
1･ジャンピングシュート距離4種目、
2･ドリブルタイミング3P反動を利用して放る。
3･ワンハンド3P
4･フリースロー(呼吸法ルーティン)
5･ピック&ロール･スネークスキルシュート(キックバックからワンステップ、バックシュート、フローターシュート)
6･オールコートdef基本考え方
7･後片付け･反省会
🍭🍬4個と🧊氷を準備してました。
指導者は🐻さん鳥居センター長、斎藤政雄トレ理事長、椎野收一トレ団長です。
❤｢仲間といしょにバスケに行こう！｣🐻さん
