【速報】東北中学バスケ

8月8日(木)から、宮城県利府町のセキスイハイム・スーパーアリーナで開催されます。
各県の出場校が決まりました。

出場校はこちら(宮城県中学生バスケットボール連盟HPより)
リーグ戦組み合わせはこちら(宮城県中学生バスケットボール連盟HPより)

トレセンブログ10,000ページビュー記念２ マジックの名言をあなたに

元NBAのスーパースター、マジックジョンソンの有名な言葉です。
彼の　"My life"　というの本の中のエピローグに綴られています。

『君には無理だよ』という人の言うことを、聞いてはいけない
もし、自分でなにかを成し遂げたかったら
出来なかった時に他人のせいにしないで
自分のせいにしなさい

多くの人が、僕にも君にも「無理だよ」と言った
彼らは、君に成功してほしくないんだ
なぜなら、彼らは成功出来なかったから
途中で諦めてしまったから
だから、君にもその夢を諦めてほしいんだ
不幸なひとは、不幸な人を友達にしたいんだ
決して諦めては駄目だ

自分のまわりをエネルギーであふれ
しっかりした考え方を、持っている人でかためなさい
自分のまわりを野心であふれ
プラス思考の人でかためなさい
近くに誰か憧れる人がいたら
その人に、アドバイスを求めなさい

君の人生を、考えることが出来るのは君だけだ
君の夢がなんであれ、それに向かっていくんだ

Because you were born to be happy.
Because you were born to be happy.

[mj名言→]

【オンラインコーチング】選手心得(11)

訓練は自分の弱点を見出すために行なう。
自分の弱点を一生隠し通すことはできない。
それなら早いうちに見つけた方が安心じゃないか。

自分のできばえは自分で採点せよ。
コーチは君を落ち込ませないためにわざと誉めているのかもしれないよ。
自分で自分を誉められるようにならなきゃ本物じゃない。

仕事というのは与えられてからやるものではない。自分で捜すものだ。
言われなければやらない人間のことを「指示待ち族」って言うんだ。
そんな人間はチームプレイには向かないね。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

トレセンブログ10,000ページビュー記念１ MJ名言をあなたに

バスケの神様、マイケル・ジョーダン (Getty Images)

高校時代は代表チームの選考から漏れた。
9000回以上シュートを外し、300試合に敗れ、決勝シュートを任されて26回も外した。
人生で何度も何度も失敗してきた。
だから私は成功した。


成功は、無闇に追い求めるものじゃない。
それに向かってたゆまない努力を重ねるものだ。
そうすれば、成功は思いがけない時にやって来る。
それがわかっていない人が多いんだ。


「不可能」という言葉はあっても、「挑戦しない」という言葉はない。
（「不可能という言葉はあなたの辞書にありますか？」と聞かれて）


何かを始めるのは怖いことではない。
怖いのは何も始めないことだ。

めったに怪我をしないのは、常に全力でプレーをしているからだ。

試合に勝つために何とかしなくちゃいけないときでも、自分にはできるといつも思ってきた。

これはほんとだ。

もちろん、それで負けたことだって何度もある。

でも「負けるだろうな」と思ったことはない。

私はいつも、一度何かを始めたら必ず結果が来ると信じていた。
気持ち半分でやることなんて出来ない。
結果も半分になってしまうからね。

才能で試合に勝つことはできる。

だがチームワークと知性は優勝に導くんだ。

自分の夢を、誰にもさらわれちゃいけない。

[←マジックの名言]　[20000ビュー記念→]

福島県勢姿消す（北部九州インターハイ）

今日の１回戦で、福島県代表の福島商（男子）、福島西（女子）が、それぞれ東海大付三（長野）、新潟中央（新潟）に敗れました。

■男子１回戦
福島商 60-95 東海大付三

■女子１回戦
福島西 58-65 新潟中央

【オンラインコーチング】選手心得(10)

優れた選手とは、うまくいかない時に立ち直るきっかけづくりを自らやれる選手のことである。
すごいプレイをする選手なのにうまくいかないとすぐふてくされる選手がいる。
そんなのただの目立ちたがり屋さ。頼りにならんね。

逃げ道を用意するのがアマチュア。逃げ道のないのがプロ。
練習が辛くなると「学生の本分は学業だ」という。
そんな選手は受験に失敗すると「部活動に夢中になり過ぎたから…」ときっと言うよ。

やめたいなあ…と思っている時がもっとも成長している時である。
やるのが面白い時はまだ遊びさ。
本気でやりだせば何でも壁に突き当たる。そして嫌になるもんだよ。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

８月からの参加について

今シーズンもまもなく２ヶ月目に入ります。
８月からの参加も受付ています。はじめて参加の際は、申込書をダウンロードしていただき、必要事項を記入の上、参加費とともに会場に直接持参して下さい。

インターハイ開幕！明日から１回戦

今日開幕した北部九州インターハイは明日から１回戦がスタート！
月刊バスケットボールでは期間中、速報メールを配信します。
申し込みはこちらから！

県総体スポ少（中学生の部）終わる

男子は、会津地区代表の河東スポーツ少年団が優勝しました。

pdfはこちら

7月28日(日)の活動が終了しました

今日も昨日に続き、ドリブルワークやシュート、１対１を中心に行ないました。
また、シュート率を向上させる肩甲骨のストレッチについて、紹介がありました。

■参加人数
男子10人
女子 3人

県総体中学生スポ少、女子菜の花が優勝

県中地区代表の菜の花スポーツ少年団女子チームが優勝しました。

■女子決勝
菜の花 69-37 大野クラブ

優勝した菜の花女子（県中代表）

菜の花男子は３位

【オンラインコーチング】選手心得(9)

悩み多が多いことは一生懸命やっているという証拠である。
真剣に生きているからこそ自分自身のことが気になる。
ボンヤリ生きている者は自分が役立たずだってことが気にならないんだ。

悲しみや苦しみは食べてしまえ。みんなの前に持ってくるな。
みんなの前でため息をついたり沈んだ顔をするのは同情が欲しいからさ。
チームの足を引っ張るのは決まってそんな選手だよ。

ひとりの欠席者のためにもう一度授業のやり直しはしてくれない。
休んでいたので動きがよくわかりませんだって？
だからみんなに説明したことをもう一度君のために説明しろってのかい？

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

トレセンOGへの一問一答

影山選手（郡山三中→郡山商→仙台大）への一問一答です。

当時、トレセンに入ったきっかけは？
高校でもバスケを続けたかったので。何となく。

入っての感想は？
鳥居コーチの指導(ギャグも)が毎週楽しかった。高校でも役立った！

今の目標は？
インカレ出場です。来年は教育実習もあるので勉強も・・・。

7月27日(土)の活動が終了しました

今日は男子６人、女子２人と、とても少ない人数での活動でしたので、ハンドリングやシュートタッチの練習を主に行ないました。後半はトレセンOGの影山選手を入れて、ゲームで盛り上がりました。

県総体スポ少（中学生の部）第１日目結果

明日の決勝は

■男子 (10:20)

伊達 - 河東

■女子 (9:00)

菜の花 - 大野クラブ

詳細は↓

pdfはこちら

【オンラインコーチング】選手心得(8)

絵に描いたモチは食えない。
ミーティングをくさんやっても試合には勝てないよ。
勝負は練習の積み重ねだよ。練習はコートでやるんだ。作戦盤の上じゃないよ。

他人からやらされているのは練習しているとは言わない。
練習は「勝ちたい」「うまくなりたい」と思うことから始まっているのさ。
コートに出てきた時が練習開始ではないよ。

コートに居るのは練習に参加していることにはならない。
チームの発展と自らの向上を願っている者だけが練習に参加してると言えるんだ。
ただそこに居るだけなら案山子を並べておけばいい。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

９月の予定

期日	練習時間	会場
■9/1（日）	09:00-12:00	安積公民館分室
■9/7（土）	12:00-15:00	郡山市東部体育館
■9/8（日）	09:00-12:00	ふるさとの森体育館
■9/14（土）	12:00-15:00	郡山市東部体育館
■9/21（土）	09:00-12:00	郡山商業高校
■9/22（日）	調整中
■9/28（土）	12:00-15:00	郡山市東部体育館
■9/29（日）	12:00-17:00	日大東北高校

【オンラインコーチング】選手心得(7)

強くなるのは抵抗することから始まる。自滅するな。あくまで抵抗せよ。
試合というのは相手にやられるよりも自分で根気をなくしたり集中力を欠いたりして負けることの方が圧倒的に多いものさ。

どんなに小さなことであっても必ず準備がいる。
負けたことのない相手であっても戦う前にもう一度調べ直した方がいい。
安易な気持ちがいつか自分の墓穴を掘ることになるよ。

腐っても鯛。
技術は下手でも三年生は苦労した年月が長いから困った時に頼りになるのさ。
闘いは技術や体力だけでできるものじゃないよ。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

【重要】7月27日(土)の終了時間について

7月27日(土)は都合により、終了時間を繰り上げ、11時30分には解散となります。

送迎をされる保護者の方は、ご注意願います。

なお、7月28日(日)は通常通りです。

県中体連が終了し、今週から新しい仲間が加わることを楽しみにしております。

県総体スポ少（中学生の部）組み合わせ

今週末（7/27-28）に開催されます。３年生にとっては、これが中学県大会の最終章です。ぜひご注目下さい。

印刷用pdfはこちら

伊達中学校はここ

県中体連終わる

pdfはこちら

【速報】県中体連男子決勝終了

西郷二 55-56 岳陽

西郷二 13,13,12,17
岳陽 10,14,16,16

名勝負でした。

【速報】県中体連女子決勝終了

本宮二 51-26 大野

本宮二 17,11,14,9
大野 9,0,10,7

【速報】県中体連男子準決勝終了

西郷二 78-43 桃陵
岳陽 62-44 喜多方一

【速報】県中体連女子準決勝終了

本宮二 48-31 郡山三
大野 40-36 中央台北

【速報】県中体連ベスト４決まる！

県中体連速報

■男子ベスト４
西郷二
喜多方一
岳陽
桃陵

■女子ベスト４
郡山三
本宮二
大野
中央台北

pdfはこちら

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参考にどうぞ↓

【オンラインコーチング】選手心得(6)

やられたらすぐやりかえせ。借金は長いほど利子が高くつく。
やられた一本は大したことではない。
それよりも相手に「やったぞ」という気分を長く味わわせておくことの方が重大だ。

プレイの良否はその結果ではなく、時期を逸しなかったかどうかで決まる。
迷ってミスしたことは挽回しにくい。
でも「今だ！」と思ってやったことがミスになってもそれは次にナイス！になって返ってくるよ。

ミスは後始末の仕方によって重傷にもなるし軽傷で済むこともある。
怖いのはミスそのものよりもミスの動揺が尾を引くことだよ。
たった一回のミスをいつまでもくよくよと考えるな。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

福島県中体連組み合わせ（最終版）

県中体連が明日からいよいよ始まります。

■関連記事

■印刷用pdfはこちら

■いわき市総合体育館はここ

■いわき市南部アリーナはここ

【オンラインコーチング】選手心得(5)

理屈より体験。
知識は本をたくさん読めば増えるさ。それを力にするのは実践の積み重ねだ。
知識があることは力があることではないよ。

「もうだめだ」と思った時のひとふんばりが勝利を呼び込む。
こっちが「もうだめだ」と思っている時は相手もきっとそう思っているって。
それを顔に出した方が負けさ。

やられたプレイから予測能力が身につく。やられてもやられても向かって行け。
昔から失敗は発明の母って言うだろ。
やられることを気にして尻込みしていては力はつかないよ。

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

【速報】県総体（ミニ）２日目結果

	男子	女子
優勝	二本松ク	大森
準優勝	小滝	杉田
３位	郡山西	小山田富西

結果の詳細はこちら

7月21日(日)の活動が終了しました

今日は男子５人、女子６人と少ない参加者でしたが、元気にプレイしていました。

メニューの一部を紹介します。

■ フィジカルトレーニング

■ ピボット１対１＆ペネトレートの基本

■ シュートドリル（ステップバック・ロール・ステップイン・スクープ）

■ オールコート２メン３ポイントシュート

■ ３メンコンビネーション（クロススクリーン・フレアスクリーン・UCLA）

■ オールコート３対３（コンビネーションを使って）

■ ６分ゲーム

【オンラインコーチング】選手心得(4)

ほんのちょっとでいいから…が、命とり。
ほんのちょっとだけ休みたい。ほんのちょっとだけ遊びたい。
それでダメになった者は数えあげればきりがないよ。

人の真価はパニック状態を切り抜けられたかどうかで決まる。
練習でちゃんとできてもあてにはならない。
本番の試合では不安や恐怖や迷いが次々と襲ってくるんだぞ。それでも大丈夫か？

「できない」と「やろうとしない」はまったく違う。
私には無理？どれだけ努力したんだい？

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「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

【速報】県総体（ミニ）初日結果

■男子ベスト４
小滝・郡山西・二本松ク・ふねひき

■女子ベスト４
小山田富西・大森・天栄・杉田

組み合わせはこちら

トレセン生に聞く(1)

県中地区から参加のケンジ君に聞きました。

中学バスケの思い出は？
やっぱり中体連の県中大会で負けたこと。

トレセンに入ったきっかけは？
高校でもバスケをやりたい。少しでもうまくなりたいと思ったから。

高校での目標は？
チームでも勝ちたいし、県代表のプレーヤーになりたい。

トレセンに参加してみてどう？
先生の話もわかりやすい。新しい友達もできて、楽しい。

[次のトレセン生]

活動４日目が終了しました

今日は男子16名、女子11名が参加しました。

メニューの一部を紹介します。

■ ドリブルワーク （クロスオーバー・ロール・インサイドアウト・レッグスル ー・ビハインド）からのシュート（レイアップ・スクープ・リーチバック・レイバック）
■ ３ポイントシュート（３・５ポジション）
■ オールコート２メン３ポイントシュート
■ アウトナンバーのアーリーOF（４対４）
■ ６分ゲーム

厳しい中にも和やかな雰囲気で練習していました。


シュートのバリエーションを増やそう

シュートはミートが大事

熱い指導の鳥居コーチ

ゲームはやっぱり盛り上がる

【オンラインコーチング】選手心得(3)

このまま終ればいいのに…と思った時、すでに敗北が忍び寄っている。
わずかのリードだ。「時間よ早く過ぎてしまえ」と思う。
それで大事を取り過ぎてズルズル負ける…よくあるケースだよ。

武器無くして戦争はできない。
チーム創りは慈善事業じゃないよ。「私はこんなことができます！」ってアピールしなきゃ。
まじめさだけでは試合に使えないよ。

素質は磨かなければただの石ころと同じだ。
素質があればみんながちやほやするさ。
それは君の将来性に期待しているんであって君の業績に敬服しているんじゃないよ。

【前のコーチ】　【次のコーチ】

「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

ハヤブサＪに郡山市出身の栗原選手

8月1日からフィリピン（マニラ）で開催されるASIA男子バスケットボール選手権大会の日本代表に、郡山市出身の栗原選手(郡山六中→日大東北→日大→東芝)が選出されました。

なお、この大会の上位３チームが、来年、スペインで行なわれるワールドカップの出場権を得ます。

栗原貴宏選手

夏休みの宿題に飽きたら

明日から夏休みです。「夏を制するもの、受験を制す」といわれるように、受験生にとっては休みどころか大切な夏になります。

いやいや、気を張りつめてばかりもいられないよという方へ、こんな工作はいかがでしょうか。

ペーパークラフトのバスケットボール・ゴールのセットです。

トレセンの練習で飽き足らないときにお楽しみ下さい。

ダウンロードはこちらからどうぞ（キャノン無料印刷素材集より）

【オンラインコーチング】選手心得(2)

ケガ病気も実力のうち。
捻挫していたから力が出せなかったって？
そんな言い訳をする選手は次の試合ではきっと風邪をひいて力が出せないよ。

自信、それは土壇場を切り抜けて身につけるもの。思いだけで身につくものではない。
「ヤルゾ！」と思っただけで自信は湧いてこないよ。具体的に何かをやり遂げなきゃ。

自分のランクを自分で勝手に決めるな。
自分のことは自分が一番よく知っている？
ウソだよそんなの。人の長所や短所は他人の目からの方がよく見えるものだ。

【前のコーチ】　【次のコーチ】

「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より

山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

【オンラインコーチング】選手心得(1)

基本の生活をおろそかにして技術が身につくはずがない。
朝起きたら両親にちゃんとオハヨウゴザイマスって言ってるかい?
ごはんを食べた後はちゃんとゴチソウサマって言ってるかい?

追求なくして進歩なし。
「なぜ？」と思って見ると「なるほど」が見つかる。
「なるほど」は自分が努力して得た貴重な財産なんだぞ。

毎日の積み重ねなくして勝利なし。
調子がいい時だけ張り切ってやるのは誰にだってできるさ。

【次のコーチ】

「オンラインコーチング研究７回 バスケット山崎純男先生に学ぶコーチング」より
山崎純男先生：鶴鳴学園長崎女子高校バスケ部前監督

受験生必見（平成26年度県立高校入学者選抜関連情報）

県立各高校の選抜方法が7月12日にUPされています。

福島県教育庁のHPはこちら

男子ジュニアエリートアカデミー（ビッグマン＆シューター）

応募締切が7月25日(木)に迫っています。

詳細はこちら（JBAサイトニュース）

締め切り迫る！

福島県初のプロバスケットチームをみんなで作ろう！盛り上げよう！

郡山を拠点としたプロバスケチームが、来シーズン(2014-2015)からbjリーグに参入します。

現在、チーム名を募集中！

皆さんも、こちらからぜひご応募下さい。

県総体（スポーツ少年団ミニ）

7月20日(土)〜21(日)に、あづま総合体育館で行われます。

組み合わせpdfはこちら(福島県ミニバス連盟ホームページより)

県総体（少年の部）最終日結果

	男子	女子
優勝	福島商	福島西
準優勝	日大東北	郡山商
３位	若松商	磐城第一

結果の詳細はこちら（いわき協会特設サイト）

参加申込みについて

毎日、たくさんの方々にこのブログを閲覧していただきまして、ありがとうございます。

さて、これから、トレセンでバスケをしようかと考えている人もいると思います。

参加申込みについてですが、このブログまたは県中中学バスケ連盟のHPから、申込み用紙をダウンロードしていただき、参加費とともに直接会場に持参してください。

県総体（少年の部）

明日、男女決勝と３決があります。

■男子決勝
福島商 - 日大東北

■男子３決
昌平 - 若松商

■女子決勝
福島西 - 郡山商

■女子３決
郡山東 - 磐城第一

詳しくはこちら（いわき協会特設サイト）をご覧下さい

トレセンのスローガン

鳥居コーチより、「礼儀正しく、楽しく、受験生の自覚を持ってバスケをすること！」と、スローガンが伝えられました。

活動３日目が終了しました

今日は男子16名、女子10名が参加しました。

メニューの一部を紹介します。

■ ドリブルワーク (クロスオーバー・ロール・インサイドアウト・レッグスル ー・ビハインド)
■ オールコートドリブル１対１
■ 肩甲骨トレーニング
■ 腕立て・腹筋・背筋・ジャンプ
■ ガードとポストのコンビネーションシュートドリル (リバースターン・ギャロップ・ステップバック・ステップイン・スクープ)
■ ミートジャンプシュート＆３ポイントシュート(５ポジション)
■ オールコート２メン３ポイントシュート
■ ６分ゲーム

ゲームでは回数をかさねるごとに、積極的なプレイが増えてきました。

トレセンOGがやってきました

トレセン１期生の影山選手

今日は、トレセン１期生の影山選手(郡山三中→郡山商業→仙台大)が、突然やってきました。

「このブログをみたら、急に行きたくなった」とのこと。

影山選手は、仙台大３年生の現役プレイヤーで、模範を見せたりアドバイスをしたりと、臨時コーチをしてくれました。

活動２日目が終了しました

小雨が降る中、男子17名・女子10名の参加がありました。

今回は、１対１の基本、ガードとポストのコンビネーションを使ってのシュートドリル、アウトナンバープレイ、ゲームなどを行ないました。

より笑顔が見え、トレセンチームに慣れてきた感じがします。

ミニバスの話題です

先日届いたザ・ウィークリーに、小山田富西ミニバス女子の活躍が掲載されていましたのでご紹介します。

毎年強豪が集まる「志木カップ」でブロック３位入賞を果たしたということです。素晴らしいことです。

小山田富西女子は、今年３月の県新人戦を制しました。全国でも活躍できるチームになるといいですね。

記事の詳細はこちらのpdfをご覧下さい。

７月の予定

期日	練習時間	会場
■7/7（日）	09:00-12:00	あさか開成高校
■7/13（土）	12:00-15:00	郡山市東部体育館
■7/14（日）	09:00-12:00	郡山市東部体育館
■7/20（土）	12:00-15:00	ふるさとの森体育館
■7/21（日）	09:00-12:00	あさか開成高校
■7/27（土）	09:00-12:00	安積公民館分室
■7/28（日）	09:00-12:00	安積公民館分室

８月の予定

期日	練習時間	会場
■8/3（土）	12:00-15:00	ふるさとの森体育館
■8/4（日）	13:00-16:00	日大東北高校
■8/10（土）	12:00-15:00	ふるさとの森体育館
■8/11（日）	09:00-12:00	須賀川第二中学校
■8/17（土）	12:00-15:00	ふるさとの森体育館
■8/18（日）	09:00-12:00	郡山高校
■8/24（土）	13:00-16:00	あさか開成高校
■8/25（日）	09:00-12:00	安積高校
■8/31（土）	09:00-12:00	安積公民館分室

県総体(少年の部)

今週末は、県総体(少年の部)が行われます。

昨年度より県総体は出場数が16チームとなり、激戦となった各地区の予選を勝ち抜いたチームが出場しています。

決勝は7月15日(月・祝)に、いわき市総合体育館で行われます。女子決勝は10時から、男子決勝は11時30分からです。

■詳細はこちら（いわき協会特設サイト）
■組み合わせpdfはこちら

日本代表の国際大会

この時期、各地で代表クラスの国際大会が開催されています。

男子代表に選出された栗原貴宏選手
(郡山六中→日大東北→日大→東芝)

■男子ジョーンズカップ(チャイニーズタイペイ・ タイペイ市)
チャイニーズタイペイA、レバノン、エジプトに負け。

■男子ユニバーシアード(ロシア・カザン)
メキシコ、ルーマニアに負け、フィリピンに勝ち。

■女子ユニバーシアード(ロシア・カザン)
カナダ、チャイニーズタイペイに負け。

リーグ戦はまだまだ続くので、今後の「日本代表」に期待しましょう！

どんな内容なの？

先日の主な練習メニューを紹介します。

１　フットワークなどのウォーミングアップ
２　ペネトレートの基本
３　ドリブルチェンジを使ってステップバック、ギャロップ、ロール、スクープなどのシュートドリル
４　ボールミートからのジャンプシュート
５　２メンからの３ポイントシュート
６　ゲーム(５対５)

バスケの基本はなんといっても１対１

シュートのバリエーションを増やそう

ミニゲームで勘を取り戻そう