2017年7月5日水曜日

◆7月9日(日)バスケトレセン活動教室★ボランティア募集(指導補助者・トレーナー)●熱中症予防「水分、塩分補給!!」

◎7月9日(日)、バスケトレセン活動はふるさとの森体育館で9:00~12:00です。
★会場でも参加申し込み書を準備してあります。
(随時参加可)

※(駐車場は混雑しますので、ご注意して下さい。)

◎場所ふるさとの森スポーツパーク体育館

◎住所郡山市田村町小川字石淵町166

◎TEL024-955-5229(東山霊園方面)


■【ボランティア募集!!】

★※福島インターハイが開催されるため、指導者の方が役員や準備のために指導補助者、トレーナー等のボランティアにご協力をお願いします。

★トレセンスタッフに御連絡をお願いします。


■【センター長の独り言】熱中症の予防・対策

◎いつでもどこでも誰でも、条件次第で熱中症にかかる危険性があります。
無理せず、徐々に体を慣らすようよにしましょう。

★「水分、塩分補給」をこまめに取ろう。

★「睡眠環境を」快適に保とう。

★「丈夫な体を」つくろう。


◎応急処置のポイント

★もし熱中症かな?と思うようなサインがあったときは、すぐに応急処置を行い、医療機関へ連れていきましょう。

●涼しい場所へ移動しましょう。

●衣服を脱がし、体を冷やし体温を下げましょう。
(氷枕や保冷剤で両側の首筋、わき、足の付け根、うちわ等であおぐ)

●同時に水分や塩分補給(スポーツドリング等)

●すぐに医療機関へ相談、救急車を呼ぶ。