※1年分の｢ありがとう。｣を込めて、バスケでは｢心を込めて｣、受験に向けて｢継続は力なり｣をやり抜いて下さい。
★1月13日(土)～15日(月)県高校新人大会は郡山総合体育館、西部体育館、帝京安積で行われます。トレセン活動はお休みになります。
観戦してみて下さい。
★戌年の由来(つちのえいぬ)
※戌年の｢戌｣という字には、草木が枯れるという意味の｢減(めつ)｣の意味があります。
(つまり草木が枯れて休眠する年)
※次の月(亥)に命の種と力を委ねるという。
(新しい命を育む縁起の良いもの)安産祈願は戌の日。
●※名言をあなたに(ヘンリーフォード･企業家)
★20歳でも80歳でも学ぶことを止めた人は誰だって老いている。
学び続ける人はいつまでも若いままだ。
人生で一番素晴らしいことは自分の気持ちを若く保つことだ。
★美しい姿は美しい顔に勝り
美しい行いは美しい姿に勝る。
(ラルフ･ワルド･エマーソン)
■《練習内容》感想･実戦｢シュート主体｣を徹底
1･ハンドリング(頭･胴･足･左右足･エイト前後･ドリブル)
2･ドリブルシャトルラン前後(アップ)
3･縄跳びシュート3段階(外側足ワンツー･エア･バンク･コーナーは内側足エア･腹部に空気をためるように･頭から9センチ･スピン2回点半以上(肩甲骨体操を入れる。)
4･アウトナンバーからの(エルボーからサテップイン･サイドステップイン･ロッカーからフロターシュート)
5･フリースロー(呼吸法)
6･ゲームは1･前に進める。2･空いたらシュート3(1対1で突破。
(Defは高校で体幹トレーニングで同様に鍛えて下さい。)
■【センター長の独り言】県新人大会は選手を考えて、猛練習や遠征試合を
★チーム指導者のある時期、選手のコンディショニングを考えず、猛練習や遠征試合、合宿をなりふりかまわず、早朝から午後練習は私の気分で惰性で夜遅くまでやり続けました。
※元日だけ休み、次の日から遠征試合、合宿(5部練)で体調不良やゲガ人が続出。
※次週の県新人大会では優勝校でありながら、散々な結果でした。
(当たり前ですね。)
★指導者としての資質の問題でしたね。
バスケの勉強不足で知識なし、指導者未熟者だったのですね。反省していますよ。遅いですね。
※若い指導者に期待しています。