◎上記は10月6日(日)9:00~12:00郡山市バスケットボールトレーニング活動を安積黎明高校体育館で小野貴恵先生の2回目のトレセン教室を行いました。
※今回も黎明生には受験生の気持ちを思いやり、やさしく丁寧に貴恵先生の指導補助をしていただきました。
他指導者は鳥居センター長、渡辺副センター長、椎野トレセンスポ少年団長です。
●『練習内容について』※小野貴恵先生流の浸透した技術を選手が指導。
1.ランニング、股関節トレーニング
2.二人組W-up(膝、肩、背中、手つなぎ、背面合わせ)
3.二人組パス(チェスト、ワンハンド、アンダー、オーバー)
4.クィックパス(両手、片手、手クロス、片手片足、4人組)
5.2メン(2ステップ、1ステップフェイクタップ)
6.かっこつけドリブル
7.ステップイン(ノーマル、ストップシュート、パスフェント、)
7.ドリブル切り替え(アンダーシュート、リバースターン)
8.1on1(45°から)
9.ゲーム
指導してもらったプレー
を試してみる。やりたいことをやってみる。楽しくやる。
■【鳥居センター長の独り言】※49歳、バスケ折茂選手引退(レバンガ北海道B1)
★夢与える選手に託す。バスケ男子Bリーグ1部(北海道)で社長を兼任する。
折茂選手が「現役最年長の49歳、今季限りの現役引退を表明した。」
「子どもたちに夢や希望を与える選手が出てきて、自分としてはけじめをつけた方がいいと思った。」
今季は「最後にどれだけ自分が頑張れるのか分からないが、一人でも多くの方に見てもらいたかった。」