･指導者は鳥居センター長、斎藤政雄トレセン理事長、椎野トレセンスポ少団長です。
●｢練習メニューについて｣
1･二重飛びシュート･ワンハンド3P･コート外2本
2･フリースロー呼吸法(ルーティン)
3･ユーロ0ステップ2種類･頭の後ろを通す。
4･オールコート4人･アーリー(LA&ビック＆ロール＆スネーク)
5･ゲーム攻撃優先順位から3対3スペシング仕方
※･シュートから仕掛けていくとチームがスムーズに機能することを理解したみたいです。
1対1もジャブステップやユーロー0ステップで攻めていた。やるごとに成長している。
■【鳥居センター長の独り言･(ほたきこと)】
※｢富樫勇樹･車椅子バスケがツーハンドシュートをしたらどうなりますか。｣
★女子ワンハンドシュートを始めたのは、30数年前｢東大バスケ旋風｣を起こした元東大監督･山本氏(渡米留学NBA･スタンフォード大で日本初ベンチスタッフ入り)
★その後、元日本代表アドバイザー(李宇載氏-韓国)･シャンソン･共石･第一勧･全国女子強豪校･私も数年ワンハンドシュートを二人のご指導を受けました。
⭐指導者は今までの小･中･高のツーハンド指導を受けてきて、そのまま継続していることが多いです。
⭐ワンハンドシュートはツーハンドシュートより、0.3秒早く放れ、肩幅の軌道が広く、打点が高く、コントロールしやすく、ステップ･スタンスの範囲が広い。
⭐女子ワンハンドシュートは大変だと思いがちですが、始めると楽しくなりますよ。いしょに挑戦し、勉強をしていきましょう。