●【図表】※ハーフコート2ー1ー2ゾーンプレスDEF
状況打破のための特殊なディフェンス・パターン(その2)
ハーフコートの1ー3ー1システムと同様、停滞している危機的状況を打破するために有効なシステムです。
ここでは特に、ショートコーナーで仕掛けるダブルチームについて取り上げることにします。
★｢カズさんに聞け、日本一の指導者の人生相談の魂の名言&迷言｣再掲載No6
※いいか、お前ら、迷ったら、俺を見ろ。
見せてやれ、底力。
※心をこめて、向かってこい。
お前ら、俺を超えてみろ。
見せてやれ、底力。
☆渋谷センター街のバスケストリートに｢座右の銘・心をこめて｣を刻まれた。
①ベンチにいるとき、背もたれている選手は嫌い。全員が入っている状態で、前のめりで座ってろて！。足組んでいたりして、ばかげている。蹴飛ばしていく、ゲームにのめり込め。
②僕は弱いチームを強くするのが好きなんだ。
③いいこともわるいこと、過去はどうでもいいんだ。
④思うがままに生きていくのが楽しい。
⑤体重計は一日5回乗る、自分の体形をこの年でも維持したい。
⑥一番ダメな選手を大事にしなさい。ダメな選手でも明るければいい。それがチームに良い影響を与えてくれる。
⑦小さいときに｢技｣を教えてスキルを高めることが大切。ボールを持って実践的に。そして体力を増やしながら。
⑧負けたとき、あまりミーティングは長くない。
⑨練習は1週に一度は｢休む｣勇気も必要。
⑩わ～と言った後は尾を引かない。終わったことはどうでもいいこと。
■【鳥居センター長の独り言】※孫預かり、長くなり生活リズム変わり、共にストレス、将来の孫の成長に不安?
★生活リズムを守り、健康を保つことを心得ること。(坪倉先生の心の教室から抜粋)
※新型コロナウイルス感染症が全国で広がりを見せています。
自分自身が感染せず、そして周りにも感染を広げないために、密閉した空間、人の密集する場所、多数の人が密接に接触する場面を避けることが大切になります。
★そのような対策が続くと、どうしてもわれわれの生活リズムは崩れがち、閉じこもりがちなります。
※今後、感染症から身を守ることはもちろん大事ですが、生活習慣を悪化させず、精神的な健康を保つことも重要です。
★もし活動が制限されることになっても、毎朝、窓を開けて外に顔を出すといったような、どんな小さなことでも日課を持ち、できるだけ決まった時間に起き、決まった時間に眠ろうとすることがとても大事です。